2026赛季CBA赛程表全解析，新赛制、焦点战与观赛指南

说实话,每次CBA赛程表一出来，球迷群里就炸锅了，2026年的赛程表刚公布那会儿，我盯着手机屏幕看了半天，第一反应是——这赛程排得也太密了吧？但仔细一琢磨，又觉得挺合理，毕竟今年夏天有男篮世界杯预选赛，联赛得给国家队集训留出窗口期，今天咱们就掰开揉碎了，把2026赛季的赛程表从头到尾捋一遍，顺便聊聊哪些比赛值得你提前订好闹钟。

先看整体框架：常规赛打56轮，比上赛季多了4轮

2026赛季常规赛从10月14日开打，一直持续到3月29日收官，20支球队分成四个小组，每组5队，组内打四循环（每队交手4次），组外打双循环（每队交手2次），这样算下来正好56轮，季后赛从4月2日开始，总决赛最晚6月5日结束——如果打满七场的话。

这里有个细节得提一嘴：揭幕战安排在了10月14日晚上7点35分，对阵双方是上赛季冠军辽宁队主场迎战新疆队，你想想，冠军戒指颁发仪式加上宿敌对决，这票肯定秒光，我建议你要是想看揭幕战，现在就得盯着官方售票渠道了。

重点比赛日：别错过这几场硬仗

这里面我重点说说11月8日广东打浙江这场，上赛季季后赛广东被浙江淘汰，当时杜锋赛后那句“我们下赛季会回来的”还言犹在耳，今年广东队引进了两个锋线外援，浙江队核心吴前又老了一岁，这场球很可能是季后赛的预演，另外1月15日新疆对广东也值得关注，如果周琦真的转会新疆（现在还没官宣），那这场就是妥妥的“复仇之战”，媒体肯定得吹一个星期。

国家队窗口期：赛程会怎么调整

2026年有两个国际篮联窗口期：11月24日到12月2日，以及2月23日到3月3日，这两个时间段CBA会暂停，给国家队让路，具体安排是这样的：

• 第一阶段窗口期前,联赛连续打7轮（10月14日到11月22日）
• 第一阶段窗口期后,恢复比赛第一场是12月3日
• 第二阶段窗口期前,连续打21轮（12月3日到2月21日）——这段最累，平均三天一场
• 第二阶段窗口期后,剩余12轮在3月5日到3月29日打完

说来也巧,今年春节是2月17日，正好卡在窗口期前，所以2月14日的情人节大战可能是春节前最后一轮比赛，打完这轮球员们就各自回家过年了，你要是想带女朋友看场球再吃顿年夜饭，这场辽宁对浙江是不错的选择——不过得提前确认她是不是真喜欢篮球。

全明星周末：定在1月17日-19日

2026年CBA全明星周末在成都凤凰山体育公园举办，时间是1月17日到19日，具体日程：

• 1月17日：星锐赛+技巧挑战赛预赛
• 1月18日：单项赛决赛（三分、扣篮、技巧）
• 1月19日：正赛（南区vs北区）

这里有个小变化：今年新增了“名宿投篮赛”，邀请退役球员参加，王治郅、朱芳雨这些老面孔很可能现身，另外扣篮大赛听说邀请了民间扣将——去年那个能罚球线起跳的大学生这次也收到了邀请函。

季后赛赛制：还是12进8，但有个变化

季后赛从4月2日开始,具体规则：

• 第一阶段（12进8）：常规赛第5到第12名，三战两胜制，排名靠前者多一个主场
• 第二阶段（8进4）：五战三胜制，2-2-1赛程
• 第三阶段（半决赛）：七战四胜制，2-3-2赛程
• 第四阶段（总决赛）：七战四胜制，2-2-1-1-1赛程

主要变化在8进4阶段：从原来的2-2-1改成了2-2-1，也就是说常规赛排名高的队伍先打两个主场，然后去客场打两个，再回主场，这个改动对种子队更友好——避免了上赛季那种客场连打三场的情况（2025年半决赛差点因为这个出乱子）。

对球迷有用的细节

1. 票价趋势：今年CBA官网显示，普通场次最低票价80元（山顶位），热门场次（辽粤大战、疆辽大战）最低票价180元，但黄牛市场嘛……你懂的，揭幕战原价380的票现在挂1200了。
2. 转播安排：央视体育频道每周转播4场（周四、周五、周日各一场，加一场周末焦点战），咪咕视频全程直播——不过会员要单买，一年298元。
3. 新增场馆：今年上海队主场搬到了浦东足球场（改建的），座位数从8000涨到了15000，南京同曦主场改到江北新区体育馆，离地铁站更近了。
4. 伤病名单更新：辽宁队郭艾伦明确表示“常规赛前半段轮休”，广东队胡明轩伤愈复出但出场时间受限——你买票前最好瞄一眼最新伤病报告。

最后说个看球小贴士

如果你打算去现场看球,早点到球场，通常赛前1小时有球员热身，上赛季我去了现场，发现很多球迷不知道这个——热身时候球员会扔签名球衣，坐在篮架后面第二排的位置拿到概率最大，另外别带太大的包，现在很多场馆要求存包，排队能排半小时。

2026赛季的赛程表信息量确实大,但核心就一句话：常规赛变长、节奏更密、强强对话更集中，看球这事儿，别追求每场都看，挑准了关键场次，提前买票，比什么都强，对了，季后赛门票一般提前两周开售，到时候记得设个提醒闹钟。